Escolher roupas para esportes corretamente faz toda a diferença

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Na academia ou na quadra, as roupas para esportes são fundamentais para o seu desempenho. A tecnologia têxtil possibilita a absorção do suor, elasticidade para movimentos intensos e maior frescor durante as atividades. Assim, com conforto, você irá desempenhar melhor a prática esportiva e superar suas próprias barreiras.

Entretanto, para não sair comprando tudo que vê pela frente, elegemos quais critérios você deve considerar na escolha da roupa esportiva.

Preparado para quebrar recordes? Então leia a seguir sobre o que você deve considerar nas roupas esportivas para tornar seu exercício ainda mais prazeroso e eficaz.

Respiração da pele

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O tecido apropriado permite a entrada de ar, possibilitando que a pele respire. Assim, o suor é absorvido com facilidade, sem deixar aquela desconfortável sensação de umidade.

Esse fator ainda propicia resfriamento da sensação térmica. Certamente você se sentirá mais confortável com a temperatura corporal equilibrada.

Não deixe de considerar esse item em peças esportivas, independentemente do esporte praticado. O frescor é sempre bem-vindo.

Controle de temperatura

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Apesar de uma peça respirável amenizar a sensação de calor, como dito anteriormente, as roupas para esportes com propriedade isolante são especializadas no assunto e afastam as altas temperaturas com maior eficiência.

Essa tecnologia praticamente inibe a troca de calor entre você e o ambiente, mantendo o corpo na temperatura ideal.

Outro aspecto interessante é que, com uma roupa com isolante térmico, o corpo não precisa trabalhar para resfriar, focando mais intensamente na atividade física e no gasto calórico.

Proteção contra os raios UV

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Esse fator deve ser considerado principalmente ao exercitar-se ao ar livre, situações em que estamos expostos à radiação solar. Essas roupas bloqueiam os males causados pelos raios UVA e UVB, impedindo, assim, queimaduras de sol.

Não se esqueça, ainda assim, de conciliar com o uso de protetor solar nas áreas desprotegidas da vestimenta para evitar uma insolação.

Aumento da circulação sanguínea

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Tecidos específicos possuem minerais que estimulam a maior circulação sanguínea. Isso é possível pois, esses minerais, ao entrarem em contato com o calor do corpo, liberam raios infravermelhos que são responsáveis pela melhoria da passagem de sangue no sistema circulatório.

Além disso, o ácido lático produzido durante o esporte é disperso pelo sangue e, consequentemente, a fadiga muscular é postergada, além de melhorar o aspecto das celulites.

Prevenção de maus odores

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Vamos combinar que a movimentação intensa afeta o nosso cheiro. Felizmente, há tecidos desenvolvidos para impedir a proliferação de bactérias que causam o mau odor como, por exemplo, fibra de bambu, poliamida e modal.

Assim, se você não quer passar constrangimentos, invista nesses tecidos na hora de fazer o exercício e livre-se do desconforto.

Cuidados com a roupa íntima

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Quando pensamos em roupas para esportes, o que vem primeiro à mente são camisetas, calças e bermudas. Entretanto, uma roupa íntima específica também é primordial, uma vez que evita desconfortos desnecessários e permite que você foque no que realmente importa. Se cuidar nunca é demais!

Os esportes são comprovadamente efetivos na sua saúde e proporcionam maior qualidade de vida. Com tanta variedade e tecnologia à disposição na hora de escolher as melhores roupas para esportes, fica ainda mais fácil entrar de cabeça nesse mundo! Seguindo as nossas dicas você não vai mais ter desculpas para não investir na sua saúde.

Gostou do assunto e quer se preparar ainda mais? Dê uma olhada nesse artigo sobre a melhor cueca esportiva e descubra os benefícios únicos de vestir a underwear certa.

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