Clique no play abaixo e confira o conteúdo sobre o que pode causar suor frio!
Também conhecido como sudorese fria, o suor frio é um sintoma que costuma ser desencadeado como resposta do organismo para nos proteger de situações perigosas. Porém, caso isso aconteça com uma certa frequência, é importante investigar as possíveis razões.
Pensando nisso, a Insider preparou esse conteúdo para esclarecer quando o suor frio pode se manifestar e quais são as principais causas. Afinal, é fundamental ouvir todos os sinais do corpo e recorrer a um profissional caso seja necessário.
Causas do suor frio
Como dito anteriormente, o suor frio costuma aparecer a partir de ocasiões em que o organismo se sente ameaçado. Por exemplo, é comum sentir esse sintoma toda vez que nos encontramos em situação de luta, fuga ou privação de oxigênio. Confira, abaixo, detalhes sobre as possíveis causas:
Hipoglicemia
Essa condição ocorre quando os níveis de açúcar no sangue caem e se encontram abaixo de 70mg/dl, provocando sintomas como suor frio, dor de cabeça, visão turva, fraqueza, náuseas, entre outros. Existe um aparelho chamado glicosímetro, capaz de medir os níveis de glicose no sangue.
Caso sinta os sintomas de hipoglicemia, recomenda-se sentar-se e ingerir alimentos ricos em açúcar e, de preferência, fácil digestão. Uma sugestão são sucos de frutas ou, até mesmo, um pedaço de bolo. Se os sintomas ainda persistirem, busque um médico especializado.
Hipotensão
Também conhecida com pressão baixa, a hipotensão arterial causa uma diminuição de oxigênio que acaba atingindo outras partes do corpo, como o cérebro e alguns órgãos. Entre os sintomas, estão o suor frio na testa e em outras áreas corporais, tonturas, palpitações, mal-estar e visão turva, por exemplo.
Em caso de crise de hipotensão em que a pessoa esteja suando frio, o recomendado é, se possível, elevar as pernas dela em uma posição acima do tronco e incentivar a ingestão de líquidos. Dê preferência à água.
Ansiedade, estresse e nervosismo
Essas três condições, muitas vezes, aparecem juntas ou em um ciclo no qual uma acaba gerando a outra. Nessas situações, é comum observar que o suor frio noturno aparece em lugares como testa, mãos, axilas e pés. Além desse sintoma, pode-se observar tensão muscular, mal-estar, náuseas, palpitações, entre outros.
Há alguns recursos que ajudam a controlar a crise de ansiedade. Um exemplo é tomar um banho morno relaxante e beber chá de camomila ou suco de maracujá. Para pessoas que sofrem dessa condição e a experienciam com mais frequência, é recomendado consultar um médico especialista.
Choque
Diante de um grande trauma, pancada ou reação alérgica, um paciente pode entrar em estado de choque, no qual ocorre queda dos níveis de oxigênio, impedindo que os órgãos recebam a quantidade suficiente para funcionar corretamente.
Ele pode causar, entre outros sintomas, mãos ou pés suando frio, aumento da pulsação, fraqueza, ansiedade, tontura e até vômitos. Quando a pessoa se encontra nesse estado, o recomendado é buscar auxílio médico imediatamente.
Diferenças do suor frio
Vale lembrar que a sudorese fria não deve ser confundida com a transpiração normal, necessária para o bom funcionamento do organismo. Também é diferente de hiperidrose, um problema ligado à transpiração excessiva.
Diversas outras complicações também estão relacionadas ao suor. Falamos sobre sudorese no rosto, nesse conteúdo, e explicitamos quais são suas possíveis causas. Vale a pena conferir e se manter por dentro do assunto, principalmente, para saber diferenciar os tipos que podem gerar preocupação.
Além desses motivos mais comuns, é válido frisar que, caso essa sensação seja constante, o mais aconselhável é procurar orientações médicas. O suor frio somado a outros sintomas pode ser um sinal de problemas mais graves, como infecções ou, até mesmo, alguma doença, por isso, é importante ficar atento.
Caso você sofra com o suor excessivo, vale conferir o nosso texto sobre como amenizar os efeitos da sudorese e conhecer as melhores tecnologias disponíveis para lidar com o que pode ser um problema para algumas pessoas.
