Entendemos como é difícil lidar com o suor, principalmente no Brasil, um país tropical quente e úmido, mas bonito por natureza. Felizmente trazemos boas notícias! Temos sugestões para aliviar esses problemas, então anota aí!
POR QUE SUAMOS MAIS QUANDO ESTÁ ÚMIDO?
Para entender o porquê de estarmos propensos a suar mais em climas úmidos, precisamos primeiramente entender a ciência por trás da umidade e porque suamos.
O suor é um mecanismo de resfriamento do nosso corpo para regular nossa temperatura. Assim, quando nossa temperatura interna fica elevada, o cérebro manda um sinal para nossas glândulas de suor.
E então, como a umidade entra nisso ? A umidade é a porcentagem de vapor de água presente na atmosfera. Uma condição de 0% umidade significa que o ar está sem vapor de água, dando a sensação de clima seco. Por outro lado 100% de umidade, significa que o ar está saturado de vapor de água, situação que ocorre frequentemente no nosso “verão tropical” .
Tanta umidade afeta o poder da nossa pele de absorver o suor, esse volume de suor não absorvido nos faz sentir mais calor ainda, aumentando a sensação de desconforto. Para os que já tendem a suar mais, hiperidrose e umidade formam uma uma combinação desconfortável .
Agora que você já sabe a ciência por trás do suor, confira as melhores dicas para dizer adeus a transpiração! Mesmo na época mais quente e úmida do ano.
COMO ENFRENTAR PROBLEMAS DE SUOR EXCESSIVO?
Você não precisa sofrer com o suor, siga essas dicas para se manter refrescado e seco mesmo com o aumento da temperatura.
1) Use uma Insider Undershirt para combater o suor
Você sofre muito com o suor não é mesmo? Nós te apresentamos a solução perfeita – Insider Undershirt
Pensar em colocar mais uma peça de roupa pode ser visto com insano, mas te mostraremos que não é!
A undershirt é uma camiseta utilizada por baixo das suas roupas usuais. Ela ajuda a preservar suas roupas absorvendo o suor excessivo, graças ao tecido super tecnológico.
A insider utiliza tecnologia têxtil para garantir a regulação da temperatura corporal. A única do mercado que garante refrescar no calor e esquentar no frio.
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Pelo tecido que absorve e transporta a umidade facilitando a evaporação, a insider evita a sensação de “molhado” trazida pelo suor excessivo, ajuda ainda a manter a camisa protegida de manchas de suor. É uma excelente opção para os que possuem hiperidrose. Se você transpira excessivamente a hiperidrose pode ser a causa, descubra aqui os sintomas e soluções.
2) Se mantenha hidratado
Mais água parece soar uma loucura, mas é crucial! Quando está muito úmido e quente seu corpo não consegue resfriar de forma rápida, a água entra como um substituto do suor para o resfriamento e ainda evita a sensação de desconforto e as famosas “pizzas” de baixo do braço. Como sugestão adicional, se possível mantenha-se longe de bebidas alcoólicas e bebidas com cafeína, pois elas desidratam nosso corpo, fazendo com que o suor apareça de forma mais intensiva ainda.
3) Use antiperspirante
Antiperspirantes controlam a transpiração porque o alumínio presente no produto forma um gel que penetra nas glândulas criando uma espécie de barreira para o suor. Assim você transpira menos e evita situações constrangedoras.
Dica de ouro: para melhores resultados passe o antiperspirante na noite anterior. Assim sua pele tem mais tempo se familiarizar com os ingredientes do produto.
Nós já falamos sobre a diferença de desodorante e antiperspirante aqui no blog, se quiser saber mais clique aqui.
4) Tente evitar atividades exaustivas ao ar livre
Fique mais em locais fechados e com ar condicionado, se possível. Atividades físicas intensas ao ar livre devem ser moderadas num dia muito úmido e quente, pois caso contrário há risco de queimaduras e exaustão intensa.
Felizmente a previsão do tempo é nossas aliada, verifique a temperatura e umidade para planejar as atividades ao ar livre.
5) Use talco
Polvilhar um pouco de talco na pele faz com que a umidade seja absorvida.
Entretanto mantenha em mente que o talco não tem o poder de fazer você transpirar menos ou parar de suar. Em conjunto com o antiperspirante ele oferece um conforto adicional nos dias muito úmidos e quentes, sendo uma dica rápida e barata para uma situação de emergência.
Vale ressaltar que não é recomendado usar talco com frequência pois em excesso resseca a pele.
O talco você encontra com facilidade em farmácias e supermercados.
Gostou das nossas dicas de como evitar o suor na época mais quente e úmida do ano? Deixe nos comentários suas sugestões 😉
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