5 Dicas infalíveis para controlar a transpiração excessiva nas axilas

Suar é um mecanismo natural e saudável do nosso corpo para o equilíbrio da temperatura. Sem a transpiração, há um super aquecimento, podendo até gerar uma febre e problemas mais graves.

O problema é quando a transpiração atinge outros patamares, como a hiperidrose, doença que causa a transpiração excessiva. Nessas situações o suor chega até a interferir nas atividades do dia e na auto estima, não é mesmo?

Tentando resolver esse desconforto corremos atrás de métodos prejudiciais para a saúde. Um exemplo disso é o uso de desodorantes com alumínio, que já sabemos que pode ser extremamente nocivo. Para que você não precise mais tomar tais riscos separamos dicas efetivas e seguras para o controle da transpiração. Confira!

Como prevenir a transpiração excessiva nas axilas 

Ficar livre das marcas de suor aumenta sua confiança, fazendo com que você pareça mais leve e seguro em apresentações, datas comemorativas e em interações cotidianas.

Claro, o desodorante é um grande aliado. Mas existem outras maneiras infalíveis para reduzir o suor nas axilas, as quais mostraremos a seguir!

Não deixe que a transpiração excessiva atrapalhe uma fala em público ou a tão sonhada posição de destaque. Veja o que você pode fazer para controlar o suor nas axilas hoje:

1. Cuide da pele 

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Muitas vezes esquecemos de atitudes básicas como os cuidados pessoais, mas que fazem diferença.

O suor em excesso está diretamente ligado com os poros entupidos. Como a transpiração não consegue ser liberada, o corpo sua nas mais diferentes áreas, por exemplo, as mãos, costas e pés.  Desta forma uma boa esfoliação na pele é essencial para a liberação dos poros.

Esse procedimento pode ser feito de forma simples com limão e açúcar. Esprema o suco de um limão e adicione uma colher de açúcar. Depois disso, passe com suavidade na axila ou nas outas regiões afetadas.

Recomendamos também que você raspe a axila, o acúmulo de pelos causa a sudorese.

2. Controle o estresse

Seja em um trabalho agitado ou na vida doméstica, todos lidam com o estresse. Esse fator é um dos principais causadores do suor nas axilas.

Para piorar a situação, preocupar-se com marcas visíveis de suor faz com que o seu corpo sue ainda mais. É um ciclo vicioso – mas você pode pará-lo.

Aprender a lidar com o estresse pode ajudá-lo a evitar o suor nas axilas – e assim se sentir mais feliz.

A organização é um dos principais fatores que ajudam a acalmar. Assim, o método GTD vai ajudar muito, tanto nas questões pessoais e nas profissionais. 

Outra técnica é o mindfulness, com ele você consegue controlar a respiração e voltar ao foco. Além disso é uma ótima ferramenta para a produtividade.

3. Use uma camisa interna de proteção contra o suor

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 As camisetas internas à prova de suor absorvem a transpiração protegendo a camisa externa. Isso significa que não há mais marcas ou manchas de suor que podem vir a atrapalhar o seu dia a dia.

A  Insider Store é especializada em camisetas internas feitas com um tecido de modal hipoalergênico anti suor, absorve até 4X mais suor que uma camiseta comum. Além disso o modal é uma fibra que naturalmente evita a proliferação de bactérias que causam odor ou mau cheiro.

As camisetas da Insider Store absorvem o suor e a umidade, permitindo que você permaneça com uma aparência impecável, fresco e seco em qualquer situação.

4. Escolha tecidos naturais em vez dos sintéticos

Com a tecnologia têxtil, alguns tecidos foram desenvolvidos especialmente para a absorção do suor. As fibras naturais são as melhores escolhas nesse caso, já que possuem maior capacidade de absorção e evitam o mau cheiro por serem anti bacterianas.

Prefira por roupas feitas em modal ou fibra de bambu. Esses tecidos são mais assertivos quando o assunto é transpiração excessiva.

5. Evite algumas substâncias 

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O que você coloca no seu corpo afeta o quanto você sua. Estimulantes como a cafeína e o álcool liberam substâncias químicas que aumentam o ritmo cardíaco, a temperatura corporal e a pressão sanguínea, fazendo com que você sue mais.

Comer alimentos quentes ou condimentados e sentir estresse também pode inflamar suas glândulas sudoríparas. Se você está preocupado com a transpiração em situações estressantes, é melhor ficar calmo e evitar esses sinais secretos de suor.

6. Converse com um médico sobre medicamento para hiperidrose

Se suas axilas suam excessivamente e sem aviso, você pode ter uma condição médica conhecida como hiperidrose axilar.

Nesse caso há medicamentos chamados anticolinérgicos que secam as glândulas sudoríparas e ajudam a tratar a transpiração excessiva (embora não tenham sido projetadas para esse uso). Se você suspeitar que pode ter hiperidrose axilar ou uma condição médica que está causando suor, consulte seu médico imediatamente.

Medicamentos e procedimentos médicos devem sempre ser a última opção, portanto, esgotem todas as suas alternativas antes de seguir esse caminho.

Também é fundamental entender os efeitos colaterais dos medicamentos anti-suor e falar com um médico antes de usar!

Com o acompanhamento específico é possível atingir o seu objetivo, que é o controle do suor. Mas se lembre que o consumo dos anticolinérgicos não deve ser feito sem prescrição ou acompanhamento médico, visto que o mesmo possui efeitos colaterais ainda desconhecidos.

Agora que você já sabe controlar a transpiração excessiva da pele, leia como remover o cheiro de suor das suas roupas!

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