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Quem mora em uma grande metrópole como São Paulo sabe que fazer uma pausa na correria do dia dia não é fácil, mas estar em contato com a natureza e respirar um pouco de ar puro, muitas vezes é tudo o que precisa para se manter motivado e criativo.
Tudo isso não é tão difícil como muitas pessoas pensam e também não é necessário ir muito longe da capital. Para quem gosta de caminhar, há muitas trilhas em SP para se desconectar da rotina e ainda se exercitar.
Para os que já conhecem o prazer de chegar ao final de uma trilha e apreciar uma bela paisagem ou mergulhar em uma cachoeira sabe o quanto é reconfortante. Para os que ainda não conhecem, a recomendação do dia é que experimentem essa sensação.
Por isso, a Insider selecionou algumas trilhas em SP para você conhecer em um dia ou final de semana. Confira!
Trilhas no Parque Estadual da Cantareira
O Parque Estadual da Cantareira está localizado na zona norte da cidade de São Paulo e é considerado uma das maiores florestas urbanas do mundo. A entrada custa R$16 e o parque conta com 29 km de trilhas sinalizadas e pavimentadas, sendo a trilha da Pedra Grande a principal e mais conhecida.
A trilha da Pedra Grande tem quase 10 km de percurso entre ida e volta. Apesar de ser uma subida íngreme, a trilha é cercada de árvores que oferecem sombra agradável aos trilheiros. A caminhada leva até o mirante da Pedra Grande, onde é possível vislumbrar a cidade de São Paulo a 1000 metros de altitude. O tempo de percurso é de cerca de 2h30 e o nível de dificuldade é médio.
Trilha da Pedra da Macela
Embora a Pedra da Macela esteja localizada no município de Paraty, no Rio de Janeiro, seu acesso é por uma trilha em São Paulo, na cidade de Cunha, a cerca de 250 km da capital. A trilha de aproximadamente 2,5 km é pavimentada, mas são quase duas horas de caminhada morro acima. Por ser uma subida muito íngreme é considerada de médio nível de dificuldade.
A caminhada é recompensada por uma paisagem em 360 graus a 1.840 metros de altitude exuberante. Do topo da pedra é possível contemplar a região do Vale do Paraíba, a baía de Paraty, Angra dos Reis, Ilha Grande e toda a mata atlântica preservada pelo Parque Estadual da Serra do Mar.
Muitas pessoas sobem no final da tarde com equipamentos para acampar e ver o nascer do sol, mas se vai apenas contemplar a vista por um tempo, a dica é usar roupas leves que não esquentam e tênis confortável. Use protetor solar, pois durante a trilha e na pedra o sol é bem forte e o mais importante: leve água!
Trilha do Rio Betari
O Parque Estadual Turístico do Alto da Ribeira (Petar) fica a 340 km de São Paulo e abriga o maior território de Mata Atlântica preservada do Brasil, com mais de 300 cavernas, cachoeiras e trilhas.
No Núcleo Santana está a trilha do Rio Betari com percurso de mais de 7 km ao longo do rio. A trilha, que faz parte do Programa Trilhas de SP, passa pela caverna da Água Suja e vai até as cachoeiras Andorinhas e Beija Flor.
A dificuldade da trilha é média, mas ao longo do caminho é preciso andar em pedras, atravessar corredeiras segurando-se em cordas e pontes de madeira, então vá preparado para se molhar. Dê preferência para roupas com regulagem térmica e que evaporem a umidade rapidamente, leve roupa extra e use tênis para trilha, também é necessário levar água e lanche, pois o passeio dura o dia todo. Além disso, é obrigatório a contratação de Guia turístico.
Travessia da Trilha do Ouro (SP/RJ)
A Trilha do Ouro é uma travessia dentro do Parque Nacional da Serra da Bocaina e uma das mais famosas do Brasil. Considerado o paraíso do Trekking pelos praticantes, o trajeto tem cerca de 50 km e normalmente é feito em três dias, sendo necessário acampar ou se hospedar nas pousadas e fazendas da região.
A trilha começa na cidade de São José do Barreiro, em São Paulo, a 270 km da capital e termina na vila de Mambucaba, em de Angra dos Reis. Além do contato com a natureza preservada, a trilha passa por inúmeras cachoeiras, como a de Santo Izidro, das Posses e do Veado. Além disso, o trajeto é famoso por suas histórias do período colonial e por ainda possuir um trecho coberto por pedras colocadas pelos escravos entre os séculos XVII e XIX.
Embora não seja obrigatório na Trilha do Ouro, é sempre bom contratar um guia credenciado para acompanhá-lo, pois a trilha é considerada difícil e pode ser perigosa para os menos experientes. Caso decida ir por conta própria, precisa pedir uma autorização para a administração do parque para poder transitar pelo local.
O nível de dificuldade dessa travessia é pesado, então se prepare fisicamente, leve mochila cargueira com capa de chuva, alimentos, água, lanterna e agasalho. É muito importante usar roupa de trilha adequada para te proteger do frio e dos insetos também. Além disso, use botas ou tênis para trilha confortável e, de preferência, já laceado para não machucar os pés.
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Independente do nível de dificuldade, uma trilha em SP precisa ser feita com as roupas adequadas, para não gerar desconforto e para tornar o seu momento ainda mais leve e prazeroso. A Insider tem opções para atividades ao ar livre que são a medida exata de proteção que você precisa nesses momentos!
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