Coceira na cabeça, fios oleosos e a roupa cheia de pontos brancos. Esses são os principais sintomas das caspas, que afeta homens e mulheres de diferentes idades. O surgimento delas pode ser considerado normal, no entanto, causa desconforto e constrangimento. Pensando nisso, a Insider explica como acabar com a caspa.
1. Reduza os banhos muito quentes
Ao tomar banho com uma temperatura elevada, a produção de sebo e de óleo no couro cabelo pode aumentar consideravelmente. Uma vez oleosa, a região da cabeça pode coçar e sofrer descamação, causando a queda dos pontos brancos nas roupas.
Por isso, na hora do banho, o ideal é manter a água fria ou morna. Além de ser uma maneira de como acabar com a caspa no cabelo, a água em uma temperatura baixa também gera benefícios para a pele do rosto e do corpo.
2. Invista em shampoos voltados para o tratamento contra a caspa
Para quem já sofre com o problema, apostar em shampoos anticaspa é uma maneira primordial de como acabar com a caspa. Eles são capazes de agir de maneira mais profunda e assertiva sobre o couro cabeludo, diminuindo a oleosidade e evitando a descamação na região.
Os homens que possuem fios secos devem alternar o shampoo anti-caspa e aqueles que têm uma fórmula capaz de limpar e hidratar ao mesmo tempo. Essa é uma boa alternativa de como acabar com as caspas e manter o cabelo hidratado e brilhoso, evitando o aspecto seco e opaco.
3. Redobre os cuidados na hora de passar o condicionador
Ainda que os fios sejam curtos, o condicionador é um produto que merece atenção e deve ser considerado pelos homens na hora de montar uma rotina de higiene pessoal. Além de manter os fios sedosos e macios, o creme também ajuda a selar as cutículas que foram abertas pelo shampoo.
No entanto, é importante aplicar o produto somente no comprimento do fio, de forma que o creme não chegue até o couro cabeludo. Do contrário, pode haver o aumento da oleosidade em razão do acúmulo de condicionador na raiz, fator que pode contribuir com o aparecimento das caspas.
4. Certifique-se de que o cabelo está devidamente seco antes de dormir
O hábito de dormir com o cabelo molhado ou úmido pode aumentar a seborreia no couro cabeludo e, consequentemente, estimular a descamação. Por isso, antes de ir para a cama, tenha a certeza de que os fios estão devidamente secos. Esse é outro cuidado primordial para quem busca maneiras de como acabar com a caspa.
Caso os fios estejam úmidos, vale usar uma toalha totalmente seca para resolver o problema. No entanto, se o cabelo se encontra totalmente molhado, o melhor é contar com o auxílio de um secador para secá-los de maneira mais rápida e prática.
5. Evite usar acessórios frequentemente
Acessórios como o boné, o chapéu e a boina abafam o couro cabeludo, fazendo com que o nível de transpiração seja elevado. Dessa maneira, a partir do encontro do suor e do sebo, o couro cabeludo pode sofrer descamação.
Sendo assim, evitar o uso desses acessórios de maneira recorrente também é uma opção de como tirar caspa do cabelo ou, claro, evitar que o problema apareça. Isso não quer dizer, necessariamente, que o uso do boné ou demais tipos de chapéus deve ser vetado. No entanto, o melhor é utilizá-los somente aos finais, por exemplo.
Entenda como as caspas surgem
Além de entender como acabar com a caspa, é importante entender como elas surgem, já que pode ser um sinal para outras questões ligadas ao corpo e à saúde. Ela é conhecida clinicamente como “dermatite seborreica” e pode ter intensidade moderada, média ou grave.
A caspa seca transita entre a moderada e a média e é considerada a mais comum. Trata-se de escamas finas e brancas que se soltam facilmente do couro cabeludo. Seguir as dicas acima já configura uma boa maneira de como tirar caspa desse tipo.
Já a caspa seborreica transita entre o nível médio e grave. Ela ocorre quando há uma produção desenfreada de sebo na região do couro cabeludo, que passa a produzir escamas grossas e gordurosas. Nesse caso, o melhor é procurar um médico especialista para receber o devido diagnóstico e tratamento de como tirar a caspa.
