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Tim Ferriss é um escritor, empreendedor, investidor e palestrante norte-americano. Seu primeiro livro, Trabalhe 4 Horas por Semana, lançado em 2007, foi publicado em mais de 35 idiomas e chegou a 1ª posição na lista de best-sellers do New York Times e do Wall Street Journal.

Ele é conhecido como uma referência em produtividade e alto desempenho. Podemos aprender algumas das suas principais ferramentas para tomar decisões, pensar de forma crítica e obter mais produtividade na vida.

 

 

Conheça as 3 técnicas de Tim Ferriss para ter sucesso profissional!

#1 USE A REGRA DO 80/20 

O Princípio de Pareto ou regra do 80/20, em resumo, significa que na maioria das situações, 20% do que se produz, criarão 80% dos resultados que deseja. 

Por isso, é importante você saber priorizar seus projetos para ter sucesso profissional. Concentre-se nas tarefas que têm maior impacto e elimine as que trazem poucos resultados. Fazer bom uso do seu tempo não significa fazer tudo certo, é preciso saber fazer as coisas certas.  

#2 DEFINA MEDOS E NÃO METAS

Entender seu maior medo deve ser o ponto de partida. Visualizar detalhadamente o pior cenário de uma situação, nos possibilita acessar o risco de uma forma mais fria e objetiva. Muitas vezes nossa mente cria medos muito maiores que os riscos reais de uma situação.

Para isso, Ferriss criou um exercício que chama de “criação de medo”. Como falamos anteriormente, escrever nos ajuda a tirar as angústias da cabeça, então esse exercício consiste em anotar todos os medos que nos impedem de tomar uma ação. 

Primeiramente, defina os piores cenários, depois o que pode fazer para prevenir ou pelo menos diminuir as chances de que essas coisas aconteçam. E por último, caso alguma coisa realmente aconteça, o que pode fazer para reparar os danos.

A ideia é separar o que podemos controlar do que não podemos controlar e então focar exclusivamente no que está sob nosso controle. Além de ajudar a entender o medo e o dominar, esse exercício pode ser um grande aliado em ambientes de muito estresse e ajudar a encarar desafios profissionais.

“O que você tem medo de fazer é, geralmente, o que tem de mais importante para fazer.” Tim Ferriss

 

#3 APRENDA A CRIAR O HÁBITO DE ESCREVER E MELHORE SUA FORMA DE PENSAR

Ao escrever, você consegue perceber onde está com dificuldade de transmitir seus pensamentos e nota pontos que podem ser retirados de uma explicação. Tim Ferriss ensina uma técnica que nos ajuda tanto no nosso sucesso profissional quanto no pessoal. Se você quer melhorar sua cognição e ter explicações mais claras, aprenda esses passos:

Escreva todos os dias

Escrever sobre qualquer assunto, no mínimo duas páginas todas as manhãs, te ajuda a criar o hábito da escrita. Além disso, essa ação é positiva de duas formas: ela tira suas angústias da cabeça, te permitindo continuar o dia mais tranquilo e te ajuda a entender onde você está sendo claro e onde está sendo confuso. 

Tenha pessoas para revisar sua escrita

Sempre que alguém ler o que você escreveu com a finalidade de revisão, é importante que siga esses dois passos: o primeiro é destacar o que ficou confuso e deve ser melhorado e o segundo é seguir a regra dos 10%. Ou seja, indicar os 10% do conteúdo que deve ser mantido e os 10% que deve ou pode ser retirado.

Faça você mesmo a revisão

Quando for revisar, faça sempre três revisões. A primeira deve ser para você mesmo, para o que você sente que pode melhorar. A segunda para quem provavelmente irá gostar do seu texto, sempre é possível agradar mais a quem já terá prazer ao ler seu conteúdo. Por último, para quem irá criticar seu conteúdo nos mínimos detalhes.