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Stephen Covey escreveu o livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes para funcionar como um guia a quem quer mudar aspectos pontuais da sua vida de forma efetiva. Conheça quais são esses hábitos saudáveis que são observados em pessoas eficazes e saiba como aplicar cada um deles na sua vida!
O que são hábitos?
Os hábitos são conhecidos como aqueles comportamentos repetidos de maneira usual. Eles podem ser frequentes e/ou permanentes, e estão associados a forma de ser, fazer e sentir. Você consegue pensar em algum hábito que tem e demonstra no dia a dia?
Acontece que um hábito também pode ser fruto de uma construção pessoal, da mesma maneira que pode ser resultado de uma regra de conduta social mais geral e ampla, ou simplesmente de costumes de povos ou núcleos familiares.
Agora que já foi sintetizado o que são os hábitos, quem sabe você já consegue listar alguns hábitos pessoais? Além disso, já parou para se perguntar qual o impacto desses comportamentos para outras áreas da sua vida, como seu trabalho e relacionamentos?
É nesse ponto que o livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes de Stephen Covey entra, trazendo reflexões sobre hábitos que são comuns em pessoas de destaque, vistas como altamente capazes de chegar nos resultados pretendidos, ou seja, eficazes.
Cultivar hábitos saudáveis é sempre uma boa alternativa, e saber mais sobre os resultados que novos hábitos podem trazer para a sua rotina é um dos benefícios da leitura dessa obra. Confira suas principais ideias!
Lista com os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes descritos no livro
Alinhar paradigmas pessoais com princípios universais
Seus paradigmas são norteadores de suas ações. São os princípios e valores fundamentais de uma pessoa, como respeito, empatia, senso de justiça, humildade e ética. É por isso que são um ponto chave para mudanças efetivas, e é por onde deve se iniciar a transformação em alguém mais eficaz.
Para isso, é preciso estar plenamente consciente de quais são seus próprios paradigmas. Você deve procurar quais são os paradigmas por trás de certos hábitos que deseja superar, como a procrastinação e o egocentrismo, por exemplo.
A partir daí, você precisa alinhar seus paradigmas com princípios fundamentais como honestidade, integridade e justiça. Eles são parâmetros gerais, que funcionam como leis naturais, e ajudam a criar uma comparação com os seus valores pessoais e escolher quais prevalecerão, te tornando uma pessoa mais eficaz.
Ser proativo
A pessoa proativa é oposta a reativa. Ser proativo é tomar as próprias decisões e estar no controle diante de situações e oportunidades que surgem, sem deixar com que as pessoas alterem a forma como você se sente em relação a algo.
Isso porque o indivíduo proativo também se entende como senhor do próprio destino, ao ponto em que não permite que terceiros afetem seus sentimentos de forma negativa. É um passo difícil, principalmente se o mais comum entre seus hábitos é o de terceirizar a culpa pelos seus problemas. A questão é sair da ideia de “essa pessoa está me deixando irritado” para “estou permitindo com que essa pessoa me deixe irritado. O que fazer para mudar isso?”
Essa é uma postura ativa que coloca você na direção de ações mais eficazes.
Começar com o fim
Não existe nada de contraditório em começar com o fim, você só precisa da compreensão certa do que é isso. Começar com o fim é ter em mente exatamente o seu objetivo final ao começar algo. Inclusive, é uma ótima dica sobre como ser produtivo, porque te diferencia de quem trabalha ou faz qualquer coisa sem um foco bem definido, e por consequência não faz de forma eficaz.
É preciso planejar antes de agir. Com esse planejamento em mente, você precisa exercer uma liderança pessoal que vai te manter focado nos objetivos e metas que precisam ser alcançados. Visualizar o resultado de cada ação é um bom caminho para percorrer em direção aos objetivos que traçou inicialmente, que devem ser memorizados, definidos e até mesmo listados.
Suas decisões não serão aleatórias, ao contrário, estarão fundamentadas em resultados previsíveis a médio e longo prazo, o que te traz mais conforto com as atitudes a serem tomadas e você ainda consegue se comunicar honestamente com quem está ao redor, já que sabe exatamente o que e o porquê faz.
Ter prioridades
Esse hábito é mais conhecido: é importante saber quais são as suas prioridades. Isso quer dizer que você vai precisar entender o que está em primeiro lugar, o que é mais importante, e o que não é urgente, importante e tampouco merece sua atenção. Ao contrário do que muitos pensam, essa é uma tarefa constante – em vários momentos você vai precisar agir definindo prioridades. É preciso dizer sim para o que está do lado do seu objetivo e não para o que te distancia dele.
Com as prioridades definidas, o seu tempo se torna mais bem aproveitado e o gerenciamento desse recurso tão importante te torna mais eficaz.
Win-Win: use o modelo ganha-ganha
A ideia de perder acompanha as pessoas desde cedo. Perder parece ser a consequência necessária para que outra pessoa ganhe. E se na prática não for bem assim?
Em Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes é demonstrado que nem todas as situações da vida tem como base a competição. É por isso que você pode adaptar a sua mente para um modelo diferente: ganha-ganha. Ele é basicamente a ideia de que a vitória de alguém não é necessariamente a derrota de outro. Em alguns casos, ambos podem sair ganhando. Essa vitória mútua pode ser resultado de acordos onde os resultados positivos são previsíveis para ambos, ao invés de alguém sair perdendo da negociação, e consequentemente perder a confiança no “oponente”.
Ser compreensivo
A comunicação é uma das primeiras coisas a serem incentivadas nas pessoas. Falar é um aprendizado dos primeiros anos de vida, e encontrar formas eficientes de se comunicar passa a ser uma estratégia para muitos. O que não é tão colocado em prática é a escuta. Quantas pessoas são realmente treinadas para uma escuta ativa? Escutar é extremamente necessário para exercitar a compreensão. É preciso ter a intenção de entender o que está sendo dito ou sentido, você não pode simplesmente ouvir apenas aguardando sua vez de falar e pensando no que responder.
Escutar ativamente e com empatia, para além de promover o bem estar de quem te cerca, é uma ótima ferramenta para saber exatamente com qual informação você vai trabalhar.
Colocar o conceito de sinergia em prática
A sinergia está ligada a ideia de que o todo é mais do que a soma das suas partes. Cultivar a sinergia como hábito significa colocar em prática a cooperação criativa e o trabalho em equipe. É simplesmente unir em um mesmo objetivo diferentes visões e perspectivas, que resultam em sinergia.
Essa junção de ideias diferentes pode abrir novos horizontes, mas sem a necessidade de concordância geral – a individualidade de cada um deve persistir, mas é importante extrair o melhor que cada pessoa tem para oferecer. É isso que marca o último exemplo dado sobre os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes.
Criar novos hábitos é importante e gradual
Apesar de importante, nenhum novo hábito vai ser inserido na sua rotina de um dia para o outro. Conforme a própria definição de hábito, são comportamentos reiterados, de forma que você vai precisar fazer um exercício cotidiano para uma mudança gradual.
O que você achou de saber mais sobre os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes? Algum desses hábitos você já pensou em como colocar em prática? Confira mais conteúdos inspiracionais como esse no blog da Insider!
